为帮助学生客观认知自我，促进同学间真诚沟通，心理中心心理健康教育教研室围绕专题三教学内容，于11月10日至23日开展了以“他人眼中的我”为主题的第二次心理健康实践课，学生积极参与其中。
本次实践课以提升学生自我认知能力、营造积极互助的班级氛围为核心目标，课前已组织学生准备好彩色贴纸、A4纸及透明胶带等材料。课堂伊始，教师以“高职阶段如何更好地了解自己”为切入点，通过提问引发学生思考，快速完成分组导入。在核心活动环节，学生先在贴纸上写下姓名与留言引导语，由同伴协助固定在后背；随后自由走动，为每位同学写下1 - 2条结合具体事例的真诚评价，既包括突出优点，也包含温和提出的待改进建议。查阅留言后，学生围绕“未发现的自身优势”、“对改进建议的看法”展开小组分享，教师全程鼓励每位学生发言，确保参与度。各小组推选代表分享共性发现，让学生们看到班级群体的共同特质与普遍成长需求。
在“爱上不完美的自己”环节，教师引导学生正视理想与现实的差距，通过转换思维解读自身缺点，写下8 - 10句自我肯定的话语。学生们纷纷动笔，用“虽然我……但是我……”的句式重新审视自我，在互相分享中逐渐接纳自身的独特性。
课程最后，教师肯定了全体学生的真诚参与，强调高职阶段的自我认知对专业学习和未来发展的重要意义，并布置了记录“新优点”的课后任务。此次实践课以互动体验的形式，让学生在同伴反馈中看见多元的自己，不仅提升了自我接纳度，更拉近了同学间的距离，为构建和谐校园注入了温暖力量。
