12月23日，由校本部“心语”协会举办的“拼豆时光 心语解忧”活动在心理中心团体辅导室顺利举办。活动以当下深受喜爱的拼豆手工为载体，为学子们搭建了释放压力、舒缓情绪的平台，吸引众多学生积极参与。
此次活动创新性地将色彩疗愈与手工创作相结合，现场摆放着丰富的彩色豆粒、镊子与多样模板，学生们可自由设计创作。在排列豆粒的手作过程中，参与者能够自然地专注于当下，暂时从日常烦恼中抽离。这种沉浸式的创作体验，不仅带来了心流状态，也有效疏导并缓解了焦虑情绪。
活动现场氛围温馨融洽，同学们相互交流技巧、协作完成作品，在互动中建立起积极的情感联结。当一件件独具匠心的拼豆作品完成时，大家纷纷收获了满满的成就感，进一步增强了自我认同感。有参与学生表示：“专注拼豆的时光很治愈，不仅放松了身心，还认识了新朋友，感受到了陪伴的温暖。”
相较于传统的心理辅导形式，拼豆手工活动以其轻松、非言语化的特质，更容易降低学生的心理防御，帮助他们在自然、放松的状态下表达自我。未来心语协会将持续开展此类参与度高、形式多样的心理健康活动，致力于营造包容友善的校园氛围，助力大学生提升心理素养，以积极、健康的心态迎接成长中的挑战。
