为贯彻落实新时代学生心理健康工作相关要求，引导师生正确认识心理健康普测，11月14日晚，我院组织10432名师生集中观看了“解锁心灵密码 大学生心理健康普测完全指南”主题公开课。
此次公开课由省委教育工委、省教育厅主办，河南大学承办，采用“情景演绎+现场讲授”形式，通过情景对比、师生问答等多元方法，聚焦普测本质、认知误区、参与方法等核心内容。专家团队详细解读了普测的“心理体检”属性，拆解实操流程，引导学生以理性态度参与测评、科学关怀自身心理状态。
线上直播的形式让师生便捷参与学习，大家纷纷表示，公开课内容实用、指导性强，有效消除了对心理健康普测的困惑，为提升心理调适能力提供了科学指引。我校将持续推进心理健康教育工作，为学生健康成长筑牢心理防线。
计算机技术学院组织学生集中观看
机电工程学院组织学生集中观看
食品与化工学院组织学生集中观看
公共管理学院组织学生集中观看
人文艺术学院组织学生集中观看
信息工程学院组织学生集中观看
教师感悟分享
食品与化工学院辅导员李英嘉
观看“解锁心灵密码 大学生心理健康普测完全指南”主题心理健康公开课，我作为高校辅导员，收获颇丰、深受启发。此次公开课紧扣教育部等十七部门关于学生心理健康工作的专项行动计划要求，为我们开展心理健康教育工作提供了清晰指引。
公开课破除了学生对心理健康普测的误解，让我意识到，很多学生因对普测存在“标签化恐惧”而回避参与，这需要我们提前做好引导。普测不是“筛问题”，而是为学生心理状态做“健康体检”，是早发现、早干预的重要途径。同时，课程中科学参与普测的方法讲解，也让我掌握了更具针对性的指导技巧，后续可帮助学生以平和心态完成测评。
最让我触动的是，公开课强调理性看待普测结果，这正是我们辅导员需要重点传递的理念。心理健康如同身体健康，出现波动实属正常，普测结果是帮助学生了解自我的工具，而非评判优劣的标准。未来工作中，我会把公开课的核心内容融入日常管理，主动关注学生心理动态，引导他们借助普测关注自身状态，教会他们实用的心理调适方法，用耐心与专业为学生的心理健康保驾护航。
心理健康教育任重道远，此次公开课为我注入了新的工作思路，我将把所学所悟转化为实际行动，助力学生在成长路上保持阳光心态。
学生感悟分享
建筑工程学院23级建筑装饰工程技术1班 学生李乐
参与“解锁心灵密码 大学生心理健康普测完全指南”主题公开课，对我而言是一次直面内心、收获成长的珍贵旅程。原本以为心理健康普测只是简单的“答题打分”，但课程让我重新认识到，它更像是一把解锁心灵状态的钥匙，帮我们客观看见自己的心理图景。
课程中关于普测意义的解读令我印象深刻：普测不是对心理健康的“审判”，而是早发现、早调节的“预警机制”。老师分享的普测结果解读方法，让我学会了如何从数据中读懂自己的情绪波动、压力来源，也明白了焦虑、迷茫等情绪在大学生群体中十分普遍，不必因此自我否定。
更让我触动的是课程传递的理念：心理健康如同身体健康一样，需要日常关注与呵护。以前遇到心理困惑时，我总习惯回避或硬扛，而现在懂得了，主动利用普测资源、积极寻求帮助，是对自己负责的表现。作为大学生，我们既要学会通过普测“解锁”自我认知，更要在生活中践行健康的心理习惯，既接纳自己的不完美，也愿意向身边人、向专业力量敞开心扉。
这次公开课不仅让我掌握了心理健康普测的实用知识，更让我建立起“主动关注心理状态”的意识。未来，我会把课程中学到的方法运用到日常，以更从容的心态面对学业与生活的挑战，同时也会带动身边同学重视心理健康，让每一颗心灵都能在理解与呵护中，绽放属于自己的光彩。
信息工程学院25级信息安全技术2班心理委员孔文茜
作为班级心理委员，这次“解锁心灵密码”心理健康公开课，对我而言是一次既实用又有温度的“工作补给”。
于我而言，这堂课的意义远超一次普通学习：它不仅解答了我组织心理普测时的困惑，更让我找到了帮同学正视心理状态的“沟通支点”。过去总纠结如何劝大家配合测评，现在明白，普测不是“筛选问题”，而是像给心灵做“定期体检”——这层认知，让我后续的工作有了更清晰的立场。
讲师提到的细节让我印象很深：她拿“情绪波动”类比“天气变化”，说普测结果里的起伏就像“今天多云”，是临时状态而非永久属性；还举了“如实作答”的例子——不用刻意填“积极选项”，就像体检不会故意说“没感冒”，真实反馈才能帮自己捕捉情绪信号。我理解了：我们抗拒的不是测评本身，是对“被定义”的恐惧，而讲师的比喻，恰恰把“定义”变成了“提醒”。
这堂课对我的影响是直接的：它让我从“组织测评的执行者”变成“心灵状态的陪伴者”。之后我会先和班委分享“情绪体检”的思路，再用“天气比喻”帮同学消解对结果的焦虑，还会准备一个“情绪调节小卡片”，把课上学到的“状态波动≠心理问题”写在上面。这堂课后，我更确定：心理委员的“密码”，是用科学的认知，帮大家把心灵的“锁”变成可以轻轻推开的“门”。
